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Una giornata alimentare funzionale tra sport e impegni

Una giornata alimentare funzionale tra sport e impegni Una giornata alimentare funzionale tra sport e impegni

La maggior parte delle persone che si allena abitualmente non è uno sportivo di professione, ma cerca di incastrare i momenti dedicati all'attività fisica in mezzo ai vari impegni lavorativi e personali della giornata. In un tetris che sembra perfetto, il pezzo che scombina il gioco è spesso l'alimentazione. L'allenamento viene collocato tipicament...

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